Sydämen Viisaus

Osa 1.

Miksi lähdin sydämen tielle?

Meillä kaikilla on sydän. Sydän on fyysisenä elimenä välttämättömän tärkeä kehon elämän ylläpitäjänä. Sykkimällä se kierrättää verta, tuota elämänvirtaa, joka kuljettaa mm. happea ja ravinteita ympäri kehoa. Tämän me kaikki tiedämme. Mitä sydän tarkoittaa muilla tasoilla? Sydämeen liittyy lukematon määrä sananlaskuja ja sanontoja esim. ”koti on siellä, missä sydän on”. Mitä sydämen tila ja siinä eläminen tarkoittavat? Näitä asioita käsittelen tässä blogissa henkilökohtaisen kokemuksen, muinaisen viisauden ja myös tieteen näkökulmasta.

Päädyin käsitteeseen sydämen tila ensimmäistä kertaa nuorena aikuisena etsiessäni ratkaisuja sisäisiin haasteisiin ja ristiriitoihin. Miten koukeroisiksi pelkkä analyyttinen mieli osaakaan asiat tehdä. Henkisen kirjallisuuden kautta opin aikanaan ymmärtämään, että vaikka mieli voi olla monimutkainen, mutta hallittava työkalu elämässä, niin sydän on helppo ja selkeä. Sydämen viisautta ei oikein pysty analysoimaan. Se täytyy tuntea astumalla itse sydämen tilaan ja etsimällä sieltä vastauksia. Näin aloin tehdä nuorena miehenä ja harjoituksen myötä pikkuhiljaa pääsin syvemmälle sydämen tilaan. Ajan myötä olen välillä etääntynyt ja lähentynyt sydämen äänen kanssa. Tämä tuntuu olevan yleistä ihmisyyden polulla, mutta vuosirenkaiden lisääntyessä olen oppinut kuuntelemaan paremmin ja paremmin sydämen viisautta, joka puhuu meille intuition kielellä.

Moderni elämä on täynnä triggeröiviä ja stressaavia tilanteita, jotka johdattavat pois sydämen tilasta. Vuosien varrella olen oppinut miten tärkeää on aktiivisesti ylläpitää yhteyttä sydämeen varsinkin elämänvaiheissa, mihin liittyy haastavia tunteita ja stressitekijöitä. Näin on käynyt minullekin. Stressaava työ- ja perhe-elämä ja muut elämän haasteet ovat kerta toisensa jälkeen vieneet etäälle sydämestä mielen looppeihin, jotka osaltaan ylläpitävät stressiä. Sen vuoksi olen opetellut työkaluja miten aika uudestaan päästä sydämen tilaan. Näitä työkaluja alan nyt jakamaan muillekin workshoppien ja muiden tapahtumien kautta. 

Nyt viitisentoista vuotta ensimmäisten sydämen tila -harjoitusten jälkeen olen ymmärtänyt jotain todella tärkeää. Tämä tapahtui elämän haasteiden kautta. Näinhän elämä meitä opettaa. Uskalsin lopettaa sisäisten haastavien tunteiden ja ajatusten pakenemisen, ja sen sijaan aloin kääntyä sydämen puoleen etsimään vastauksia. Mitä sieltä löysinkään? Rakkauden, hyväksynnän, myötätunnon ja armon itseäni kohtaan ja luottamuksen elämää kohtaan. 

Opetus kuulostaa hyvin yksinkertaiselta, mutta sen vaikutus on ollut transformoiva ja suuri. Rakkaus, hyväksyntä, myötätunto ja armollisuus itseä kohtaan ovat olleet lääke pelon, huolen ja ahdistuksen tunteisiin. Pelon ja huolen sijaan sydämen tilasta löysin luottamuksen elämään. Opetuksen myötä häpeän, syyllisyyden ja arvottomuuden kokemukset ovat muuttuneet itseni arvostamiseksi ja hyväksymiseksi sellaisena kuin olen. Menneiden murehtimisen ja tulevaisuuden stressaamisen sijaan ollessani sydämen tilassa elän tässä ja nyt. Ja tästä kaikesta opetuksesta koen suurta kiitollisuutta, joka on tärkeimpiä sydämen viisauksista.

Nyt koen olevani kypsä jakamaan sydämen viisautta ja oppimaani muille ihmisille. Koen, että sydämen viisauden oppiminen on välttämätön tie näinä suurina muutoksen aikoina. Yhteiskuntiemme järjestelmät, jotka perustuvat pelkoon, niukkuuteen ja valtapeleihin ovat muutoksessa. Ja suurin muutos tapahtuu jokaisessa ihmisessä. Astumalla sydämen tilaan, sydämen viisauteen tai sydänkoherenssiin, intuition kompassi ohjaa meidät elämässä sinne, missä meidän sielumme sopimuksen mukaan kuuluukin olla. Tähän johdatukseen voimme aina luottaa täydellisesti ja antautua sen vietäväksi.